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第一卷 第381章 馬步

絕世強龍 張龍虎 4760 2024-12-19 15:31

  楊關關到的時候,黃憧就已經提前到了。

  她掏出手機看了看時間,才四點四十呢!

  淩晨的車很少,所以一路上來得也就非常的快,比平日用時要少了許多。

  “嗨,師妹,你來了啊,早安!
”黃憧笑吟吟地揮了揮手,打起招呼來。

  “師妹?
我憑什麼是師妹?

”楊關關不由皺眉,怒道。

  “因為我先拜師的啊!
所以你隻能是我的師妹了。
”黃憧笑道。

  楊關關頓時更加不爽,片刻之後,她臉上浮現出一絲陰險的笑容來,道:“那不好意思,估計到時候你要喊我師娘。

  “呃!

  黃憧直接讓這句話給噎了個半死,一句話都說不出來了。

  人比人氣死人,誰讓自己不是個女人,而且還得是個胸特别大的女人……

  院落的大門開着,似乎是為兩人準備着的。

  兩人進了院子裡,等齊等閑出來。

  等到五點,沒見人。

  楊關關不由惱火道:“他人呢?
不是讓我們淩晨五點來的嗎?
這冷死了,還不出來!

  黃憧也是無奈苦笑,不敢啰嗦說什麼,楊關關敢抱怨,他可不敢多哔哔,免得齊等閑直接把他給踹了。

  五點十分的時候,齊等閑才穿着一身運動服打着呵欠從裡面走出來。

  “齊總,你什麼意思啊,昨天說自己最讨厭不守時的人,讓我們五點準時到,不能遲到一分鐘!

  “你看看,現在都五點十分了,你自己遲到了十分鐘了!

  “你說,這怎麼回事啊?

  楊關關看到齊等閑之後,就立刻義憤填膺地質問了起來。

  昨天,也正是因為齊等閑這個壞東西,害得她一直心神不甯,煩都煩死了。

  齊等閑不由愣了愣,然後笑道:“是啊,我不喜歡别人不守時,但我喜歡自己偶爾遲到啊!

  “Fuck!
”楊關關被他這話說得一愣,半晌之後,罵了一句髒話。

  黃憧的嘴角也是抖動個不停,罵娘的心都有了,他們提前二十分鐘到這裡來,又等了十分鐘,活生生挨凍了半個小時。

  “來吧,跟我跑步上山去吧!
”齊等閑微笑道。

  齊等閑帶頭在前面跑,兩人在後面跟着。

  楊關關也是體育健将,保持着一周去三天健身房的頻率,所以身體素質不錯,跑山道也是很輕松。

  黃憧那就更不用說了,特種部隊出來的,體能比一般人要優秀了不知道多少。

  跑到山頂之後,齊等閑找了一塊合适練功的場地,對着兩人說道:“今天是我們的第一節課,這第一節課,我們要練最基礎的東西,馬步。

  黃憧直接一下就蹲起了馬步,道:“是這樣嗎?
以前我們在部隊裡天天蹲,比誰的時間更長。

  齊等閑冷笑一聲,一腳就踢在他的大腿上,黃憧一聲慘叫,直接跌倒在地。

  “知道怎麼騎馬嗎?
”齊等閑道。

  “不是這樣的嗎?
”黃憧驚訝道。

  “楊關關,你來說,騎在馬上是什麼感覺?
”齊等閑問道。

  楊關關沉思了片刻,回答道:“起伏不定,視野開闊。

  齊等閑攤了攤手道:“對喽,你覺得蹲這樣的馬步,有起伏不定的感覺嗎,有視野開闊的感覺嗎?

  黃憧被齊等閑給問住了,道:“那應該怎麼做?

  “你看看。
”齊等閑雙腳一開,直接蹲了下去,而後,他的脊柱湧動,身體略微上下起伏着,給人一種非常靈活的感覺。

  “練功練的不是一種形式,練的還是一種精氣神!

  “你如同死馬一樣蹲在那裡,有什麼精氣神?
始終靠股四頭肌繃住身體,隻會覺得越蹲越累!

  “騎馬是讓人愉快的,放松的,越蹲反而越輕松。

  “你來踢我試試。

  黃憧一聽,立刻來勁了,鉚足了勁對着齊等閑的小腿就掃踢了過去!

  “砰!

  他一記掃踢過去,齊等閑微微将腿一震,身體一個起伏,站得穩穩的。

  黃憧心裡震撼,自己那一腿,連木樁都可以踢斷,居然隻是讓齊等閑身形略微起伏了一下而已?

  “起伏蹲身若奔馬,淩空虛頂神形開!

  “這句歌訣,是今天練習的總結,也是你們需要掌握的精髓。

  “來,到這裡站好,面朝東方,視野放開,尋找這種騎馬的感覺。

  齊等閑對着兩人招手,讓兩人在懸崖邊站定,開始蹲馬步了。

  齊等閑站在一側,講解着蹲馬步的要點,道:“我決定先教你們形意拳,因為形意拳是出功夫最快的拳法之一。
武學圈子裡自有一句話,太極十年不出門,形意一年打死人。

  “你們一個要靠拳法練膽子,一個要靠拳法報仇。

  “所以,形意拳也是最适合你們的拳法。

  楊關關有些不忿,能不能别把她慫的事情挂在嘴邊了?

  兩人才剛剛蹲了三分鐘左右,就開始感覺到疲倦了,額頭上見汗,呼吸變得粗重起來,一點輕松的感覺都找不到。

  “放松,一定要放松,不要老想着用股四頭肌來支撐。
”齊等閑不耐煩地拿着一根樹枝在楊關關和黃憧變形了的部位上拍打,下手很重。

  又是一分鐘後,齊等閑不由惱火道:“楊關關,看你屁股撅成什麼樣了,你騎馬是趴在馬上的?

  說完這話之後,他上去對着楊關關的屁股就是一大巴掌。

  楊關關吓了一跳,剛想發火,可一轉頭,就撞上齊等閑那冷酷嚴厲到了極點的目光,滿肚子牢騷瞬間被憋了回去,隻覺得對方好可怕。

  “給我好好站,不要老是想着發力,這樣會很累,要有越來越輕松的感覺。

  “去找,找那種你起伏到最高點時,視野最開闊時,仿佛靈魂出竅般的感覺。

  “掌握了這種感覺,那麼,你們也就算是入門了。

  “剛剛告訴你們的歌訣,最重要的,知道是哪個字嗎?

  齊等閑化身為嚴肅教官。

  黃憧小心翼翼地道:“空?
佛家對空這個字……”

  “空你個大頭空!
你再空,幹脆給老子當和尚去,蠢貨!
”齊等閑毫不留情地罵道,“楊關關你說!

  楊關關心裡不由一緊,覺得這個狀态下的齊等閑也太陌生了,簡直吓人得要命,哪裡有昨天時候的溫情脈脈了?

  她遲疑片刻,感覺股四頭肌發軟,立刻一個蹲身加半起身,靈光閃過,道:“頂!

  齊等閑驚訝,然後滿意道:“不愧是留學生,果然聰明。
沒錯,這首歌訣最重要的一個字,就是頂!

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