第389章 養生之道
很快,大家都用完了晚膳,紛紛回到寬敞明亮的大廳裡落座,繼續暢聊。陳夢瑤微微一笑,輕聲吩咐下人們:「去準備些上好的茶水,再洗些新鮮水果來。」下人們動作麻利,不一會兒便將熱氣騰騰的茶水和一盤盤晶瑩剔透的水果端了上來,擺放在眾人面前。
大家一邊品茶,一邊對剛剛的葯膳讚不絕口。有人笑著說道:「這些葯膳的味道真是獨特,既有藥材的清香,又不失食材的鮮美,等到店開起來,肯定會大受歡迎。」幾位飲食專家也頻頻點頭,表示大部分菜品和湯品都非常出色,隻是個別地方稍作改進後會更加完美。
陳夢瑤聞言,立刻從一旁取來筆和紙,認真地記錄下大家提到的改進建議,除了剛剛飯桌上提到的幾樣菜肴以外。她還不忘向幾位專家請教,詳細詢問他們對有問題的葯膳的看法。每個人都侃侃而談,提出了自己的獨到見解。陳夢瑤一邊聽一邊記,時不時點頭表示贊同,最後笑著說道:「大家的意見都非常寶貴,我會讓廚子們儘快改進,下次再請你們過來品嘗。」說完,她主動加了他們的微信和電話,以便日後保持聯繫。
接著,陳夢瑤轉向幾位有意加入她葯膳店的廚師,詳細介紹了店裡的待遇和福利。她語氣溫和卻堅定:「如果你們有興趣,可以儘快去你們原來工作的地方辦理離職手續,過來和我的廚師團隊一起探討葯膳的改進和新菜式的研發。」
其中一位廚師在晚飯前表示想擔任主廚的人,陳夢瑤便與他深入交流,問了許多專業問題。她發現這位廚師確實經驗豐富,思路清晰,便笑著說道:「你的能力我很認可,不過為了確保萬無一失,我還需要再考考你。如果你願意,可以儘快辭職過來,先進行一段簡單的培訓。」對方欣然答應,陳夢瑤也露出了滿意的笑容。
陳夢瑤微微一笑,優雅地擡手示意幾位身著傳統長袍的太醫上前,溫聲說道:「各位,今天特別邀請了幾位德高望重的中醫專家,他們將為大家詳細講解今晚葯膳的養生功效,以及日常生活中的保健小竅門。」話音剛落,太醫們便依次上前,向眾人拱手行禮,神情恭敬而從容。
其中一位年長的太醫率先開口,他鶴髮童顏,聲音平和而親切:「今晚的葯膳,主要以滋陰潤肺、補氣養血為主。比如那道銀耳百合銀耳湯,選用上等銀耳與新鮮百合精心熬制,適合秋冬季節飲用,能有效緩解乾燥咳嗽,滋潤肺部;還有紅棗烏雞湯,選用優質烏雞與紅棗慢火燉煮,不僅補氣血,還能美容養顏,尤其適合女性朋友;而那道黃芪蒸雞,則是針對體質虛弱、容易疲勞的人群,能夠增強免疫力,提升身體活力。」
太醫們繼續耐心地解釋道:「中藥雖然有養生調理身體的作用,但不是隨便吃的。不能自己去藥鋪買來隨意服用,必須找醫師看過,對症下藥。不然,不僅無法達到預期效果,反而會適得其反。有些藥物並不適合個人的具體癥狀,盲目服用可能會對身體造成不良影響。此外,有些藥材相互間會相剋,配伍不當甚至可能引發不良反應。」
太醫們還特別提醒道:「中醫藥講究辨證施治,每個人的體質和癥狀不同,用藥也需要因人而異。比如,同樣是補氣,有人適合用人蔘,有人則更適合用黃芪;同樣是清熱,有人適合用金銀花,有人則更適合用菊花。因此,大家在日常生活中如果遇到身體不適,一定要諮詢專業醫師,切勿自行判斷用藥。」
最後,太醫們微笑著說道:「等下次開養生講座的時候,我們會給大家詳細介紹更多關於中藥材的知識,以及如何根據個人體質選擇合適的養生方法。希望大家能夠通過今晚的葯膳體驗,感受到中醫藥的魅力,並在日常生活中更加註重健康養生。」
陳夢瑤站在別墅大廳的一角,目光在人群中遊移,耳邊是太醫那沉穩而富有磁性的聲音,正娓娓道來中藥的奧秘。她心中一動,突然想到那些即將送出的禮物似乎少了些心意。於是,她輕輕提起裙擺,悄無聲息地穿過人群離開了大廳。
她的腳步輕盈而迅速,穿過長廊,來到存放禮物的房間。房間內,禮盒整齊地堆放在一起,散發著淡淡的木質香氣。她輕輕關上門。接著,她進入了空間。
在她那寬敞的超市空間裡,她毫不遲疑地進入兌換商城的頁面,兌換了數十個中藥香囊,這些香囊中裝著各類不同的藥材,每一個都悠悠地散發著縷縷淡淡的葯香,沁人心脾。緊接著,她又挑選了幾十份中藥穴位按摩手冊以及中藥搭配和相剋手冊,每一本手冊都經過了悉心的編排,裡面的圖文相得益彰,內容詳盡且豐富,簡直就是不可多得的養生秘籍。
當兌換結束,她心隨意轉,運用意念將這些物品逐一分別裝入精美的禮盒之中。
做完這一切,她從容地拿出手機,撥通了下人們的電話。電話那端很快傳來了恭敬的回應聲,她簡潔明了地吩咐道:「進來幫著把禮物搬出去。」不多時,下人們便魚貫而入,他們推著一輛輛載滿禮盒的小車,步伐沉穩地緩緩朝著大廳行進。陳夢瑤也隨之走出,重新融入到人群之中,她的離開與返回竟未引起任何人的注意,彷彿她從未離開過一般。
在別墅大廳中,各位太醫才剛講解完部分中藥的養生功效,立刻就有人按捺不住,急切地舉起手發問:「張醫師,我近些日子老是失眠,難以安穩入睡,不知您可有什麼食療的良方推薦?」張太醫臉上掛著溫和的笑容,緩緩說道:「失眠之症,大多與心脾兩虛有所關聯。平日裡,您不妨多食用桂圓蓮子粥。此外,在睡前按揉神門穴和湧泉穴,對安神助眠頗有益處。」說著,張太醫還親自示範,將穴位的準確位置清晰地展示出來。
緊接著,一位年輕的女士也高高地舉起了手,出聲詢問:「我工作極為繁忙,常常熬夜加班,不知有沒有什麼能夠滋補身體的葯膳可供推薦呢?」這時,另一位太醫接過話頭,輕聲細語地回答:「頻繁熬夜,易傷肝臟。我建議您多食用一些枸杞豬肝湯,再搭配上菊花茶,可起到清肝明目的作用。平日裡,您還可以按揉太沖穴,這有助於疏肝理氣。」言罷,這位太醫同樣將太沖穴的位置詳細地告知了她。
隨著交流的深入,席間的氛圍愈發熱烈起來。又有一人開口問道:「我壓力過大,頻繁出現頭痛的癥狀,不知有什麼能夠緩解的辦法嗎?」太醫微微點頭,回應道:「頭痛之症,往往與肝氣鬱結相關。您平時可以多飲用玫瑰花茶,同時搭配按揉太陽穴和百會穴,這樣能夠有效地緩解癥狀。」在說話的過程中,太醫同樣認真地解釋著這兩個穴位的具體位置。
接著,太醫們微笑著開始為大家講解常用的穴位及其保健作用,他們用通俗易懂的語言將深奧的中醫理論娓娓道來。「比如足三裡這個穴位,」一位太醫指著自己的小腿外側示範道,「它位於膝蓋下方四指處,經常按摩可以健脾和胃,增強體質。」眾人聽得入神,紛紛拿出筆記本認真記錄,生怕錯過任何細節。
「那請問太醫,平時按摩穴位有什麼注意事項嗎?」一位年輕的女士舉手問道,眼中閃爍著求知的光芒。
「很好的問題,」太醫讚許地點點頭,「首先要找準穴位位置,力度要適中,太輕效果不佳,太重可能造成不適。另外,飯後一小時內不建議按摩,最好在早晨或睡前進行。」
一位太醫接過話頭,輕輕整理了一下衣袖,溫和地說道:「各位,下次我們會精心準備一張詳細的穴點陣圖,上面不僅會標註各個穴位的精確位置,還會配上清晰的圖解和文字說明,方便大家在家中也能輕鬆辨認。我們還會講解每個穴位的具體功效和使用方法,讓大家在遇到一些常見的小問題時,能夠通過按摩這些穴位來緩解不適。不過,今晚時間有限,我們就先介紹幾個日常生活中最常用、也最容易找到的穴位。」
他微微停頓,目光掃過在場眾人,繼續說道:「首先是合谷穴,它位於手背,拇指和食指之間的凹陷處。這個穴位有很好的止痛效果,尤其是對於頭痛、牙痛和肩頸酸痛,按摩這個穴位可以迅速緩解疼痛。
接下來是內關穴,它在手腕內側,距離腕橫紋約三寸的位置。這個穴位對緩解噁心、嘔吐和心悸有很好的效果,尤其是暈車或者腸胃不適時,按摩內關穴會讓人感覺舒服很多。最後是湧泉穴,它位於腳底,約在腳掌前三分之一的凹陷處。湧泉穴是人體重要的養生穴位,經常按摩可以增強體質、改善睡眠,特別適合在睡前進行按摩。」
太醫說完,微笑著看了看大家,又補充道:「今晚隻是簡單介紹,希望大家能夠記住這幾個穴位的位置和功效。下次我們會更詳細地講解,並結合實際操作,讓大家能夠更好地掌握這些養生技巧。」
陳夢瑤微笑著補充道:「感謝各位太醫的精彩講解,希望大家今晚不僅能品嘗到美味的葯膳,還能從中獲得健康的啟示。讓我們共同期待下一次真正的詳細的養生講座,繼續探索中醫藥的博大精深。」
當太醫們結束講解時,在場賓客的臉上都流露出一絲不舍與期待。有人輕聲感嘆:";這些養生之道真是受益匪淺,要是能再多聽一些就好了。";幾位年長的賓客更是站起身來,急切地向太醫們請教著問題。
陳夢瑤敏銳地察覺到現場的氣氛,她優雅地起身,輕輕拍手示意大家安靜。柔和的光線下,她臉上帶著溫婉的笑意,聲音清亮地說道:";各位貴賓,請稍安勿躁。今日的分享雖然短暫,但太醫們已經為大家打開了養生之道的門扉。我理解大家求知的熱情,太醫們已經承諾,下次會帶來更為詳盡的講解,從日常起居到食療調養,都會一一細說。到時候我會把開講座時間和地點告訴大家,大家到時可以帶親人朋友一起過去聽。";
她話音一頓,目光掃過在場眾人,繼續說道:";為了感謝各位的參與與熱情,我們特別準備了一份心意。";隨著她優雅的手勢,一隊下人們從大廳兩側魚貫而入。他們手捧銀質托盤,步伐整齊劃一,在柔和的燈光下,托盤上精心包裝的禮盒閃爍著優雅的光芒。
「這些都是我們精心準備的養生禮品,包括養生茶包,按摩器,一本穴位按摩手冊,幾個中藥香囊以及一本中藥搭配和相剋手冊。」陳夢瑤親自將禮物一一分發給在場的每一個人,語氣溫柔而真摯。
她的這番話,讓原本略顯遺憾的賓客們重新展露笑顏,現場的氣氛也變得更加溫馨融洽。
「太貼心了!」一位年長的女士接過禮物,由衷地讚歎道,「這香囊的香氣真讓人心曠神怡。」
「是啊,這手冊裡的圖解也很詳細,以後在家就可以自己按摩了。」一位中年男士翻閱著手冊,眼中滿是欣喜。
陳夢瑤微微一笑,柔聲說道:「希望大家能夠喜歡這些小禮物,也希望今天的分享能為大家的健康帶來一些幫助。如果有什麼問題,隨時可以聯繫我們。」
眾人接過禮物,紛紛道謝,氣氛更加融洽。太醫們也適時提醒道:「記住,中醫養生貴在堅持,希望大家能將這些知識運用到日常生活中。」
一位年長的賓客感慨道:「陳小姐,今天真是受益匪淺啊!這些中醫知識既實用又容易操作,回去後我一定試試。」另一位年輕的女士也笑著附和:「是啊,把這些中醫養生知識融入到膳食養生館裡,真是太合適了!以後我一定常來學習。」
陳夢瑤微微一笑,眼中閃過一絲欣慰:「大家喜歡就好。我們希望通過這樣的活動,讓更多人了解中醫養生的魅力,也希望大家都能擁有健康的身體和愉悅的心情。等到時候來一個養生講座,還希望大家過來捧場。」她的聲音溫柔而堅定。所有的人都表示一定會過來。現場氣氛頓時更加熱烈,每個人都在討論今晚的收穫。
隨後,陳夢瑤走到歐陽寒那邊,加入了他們的談話。此時,幾位媒體朋友正在討論尋親的事情。其中一位笑著說道:「夢瑤,你托我們發的尋親照片已經發出去了,我們也託了不少人幫忙打聽,相信很快就會有消息。」
陳夢瑤聽後,眼中閃過一絲感激,輕聲說道:「真的太感謝你們了,這件事對我來說非常重要。」眾人又聊了許久,直到天色漸晚,大家才依依不捨地起身告辭。陳夢瑤親自將所有人送到門口,目送他們離開,直到最後一輛車消失在夜色中,她才轉身回到別墅。
回到大廳後,陳夢瑤和歐陽寒相視一笑,覺得今天的晚宴非常成功。他們決定給所有參與今天活動的人一份豐厚的獎勵。歐陽寒高聲說道:「今天大家都辛苦了,我給大家準備了一些禮物,算是我們的一點心意。」說完,他讓人將禮物一一分發下去。東陵國借來的人,除了得到靈泉水外,還收到了不少銀票,以及從空間中取出的實用物資,如大米、油、水果、零食、珍貴藥材、布匹、護膚品、手工藝品、首飾和補品等。而別墅裡的人除了這些,還收到了手機轉賬的豐厚酬勞。
此外,歐陽寒將今天上午做的各種膳食留出一部分在空間裡,擺放在飯廳裡,讓大家盡情享用。他笑著說道:「今天大家都忙壞了,這些美食就留給你們好好品嘗吧。」眾人聽後,紛紛歡呼雀躍,捧著禮物走向飯廳,準備大快朵頤。
歐陽寒又補充道:「今天幫忙的人,明天可以好好休息一天,今晚就在別墅裡住下吧。我會跟幾位王爺公主打個招呼,你們不用擔心。」大家聽後更加高興,連連道謝。別墅的下人們也露出了欣喜的笑容,畢竟他們今天確實忙得夠嗆。歐陽寒溫和別墅的下人們說道:「你們明天也不用早起做早飯,想睡到什麼時候就睡到什麼時候,好好放鬆一下。」下人們聽後,紛紛鞠躬道謝,隨後繼續去享用美食。
獎勵完所有人後,歐陽寒和陳夢瑤一起回到了房間。陳夢瑤輕輕舒了一口氣,笑著說道:「今天真是累壞了,不過看到大家這麼開心,一切都值得。」歐陽寒點點頭,溫柔地回應:「是啊,你的努力大家都看在眼裡。接下來,我們也可以好好休息一下了。」
陳夢瑤微微一笑,走到窗邊,望著夜空中的繁星,輕聲說道:「希望尋親的事情能儘快有消息,我真的好想找到他們。」歐陽寒走到她身邊,輕輕握住她的手,安慰道:「放心吧,有這麼多人幫忙,一定會有好消息的。」陳夢瑤點點頭,靠在他的肩膀上,心中充滿了溫暖和希望。
歐陽寒打開手機,點開微信,找到幾個王爺公主的聊天框,逐一發送消息:「各位兄弟姐妹們,今天向你們借來的人,我打算明天再送回去哦。給你們的下人放一天假吧,大家都忙碌了一個下午,也該好好休息一下啦。」
發完消息後,歐陽寒便放下手機,等待著對方的回復。沒過多久,手機就陸續收到了幾條消息,都是王爺公主們回復的「沒問題」。
看到這些回復,歐陽寒微微一笑,心情也輕鬆了不少。他與對方又聊了一會兒天,分享了一些有趣的事情,直到夜色越來越深,萬籟俱寂。
最後,歐陽寒和對方互道晚安,然後和陳夢瑤一起走進浴室,享受著溫暖的水流,洗去一天的疲憊。沐浴完畢後,他們相擁而眠,進入了甜美的夢鄉,結束了這忙碌而充實的一天。